Ogrodnictwo uszczęśliwia – jak jazda na rowerze czy spacery. Naukowcy z Princeton Environmental Institute odkryli, że uprawa roślin, szczególnie tych jadalnych, to jedna z najbardziej poprawiających samopoczucie aktywności. Zapewnia dostęp do zdrowych i świeżych warzyw oraz owoców, wspiera aktywność fizyczną, a także ogólne samopoczucie. Jeśli ktoś nie ma własnego ogrodu, warto wybrać się do ogrodu miejskiego lub pokazowego.
Chcesz przeczytać cały artykuł?
